Cursuri pentru ADULTI

Regula 2 "Nici o mișcare nu va fi străină corpului nostru."

Învață să faci față mediului tot mai agresiv în care trăim! Condiția fizică nu este obligatorie, o vei dobândi pe parcurs. Pregătirea ta poate începe și la o vârstă înaintată, chiar dacă nu ai mai practicat arte marțiale.

Cursurile urmăresc învăţarea şi repetarea graduală a tehnicilor din Krav-Maga, dezvoltarea fizică generală (forţă, mobilitate, viteză de reacţie, coordonare) şi îmbunătăţirea încrederii în sine. Sunt ideale ca activități fizice de relaxare, tonifiere şi menţinere. Sunt mai avantajoase faţă de alte activităţi de întreţinere fizică deoarece vă dezvoltă complet, fizic şi mental!

Se pot înscrie persoane de ambele sexe, cu vârsta minimă de 14 ani. Nu există vârstă maximă!
Prezentaţi-vă la instructor la începutul primului dvs. curs pentru completarea fișei de înscriere și achitarea cotizației. Puteți asista la un curs pentru începători înainte de a vă decide să vă înscrieți.

Incepatori

Grupa de începători este formată din cursanţii noi şi cei care au participat mai puţin de 5 luni la cursuri.

COTIZAŢIA este de 100 lei / lună (50 lei pentru cei care se înscriu în a doua jumătate a lunii).
Se achită la înscriere și ulterior la începutul fiecărei luni.

ECHIPAMENTUL recomandat este kimonoul, dar puteţi participa şi în îmbrăcăminte lejeră (pantaloni lungi și tricou). La cursuri veți participa în picioarele goale. Cei sensibili la frig sau cu probleme pot purta şosete.

LOCAŢIA: Cursurile se desfăşoară în sala de sport a Liceului Teoretic Gheorghe Șincai, str. Avram Iancu nr.33.

BONUS: Puteți participa suplimentar la grupa "Adulți toate nivelele" începând cu a doua lună de pregătire!

Intermediari

Grupa de intermediari este formată din cursanții cu centuri galbene și cei cu centura albă care au o vechime de minim 5 luni de cursuri. Avansarea de la nivelul de începător la cel de intermediar se face în urma unei evaluări efectuate de către instructorii principali.

COTIZAŢIA este de 100 lei / lună.

ECHIPAMENTUL necesar este kimonoul, în picioarele goale. Cei cu probleme pot purta şosete.

LOCAŢIA: Cursurile se desfăşoară în sala de sport a Liceului Teoretic Gheorghe Șincai, str. Avram Iancu nr.33.

BONUS: Puteți participa suplimentar la oricare dintre cursurile pentru începători și la grupa "Adulți toate nivelele"!

Avansati

Grupa de avansați este formată din cursanții cu centuri de la portocaliu în sus sau cursanţii cu minim 1 an de cursuri. Avansarea de la nivelul de intermediar la cel de avansat se face în urma unei evaluări efectuate de către instructorul principal.

COTIZAŢIA este de 100 lei / lună.

ECHIPAMENTUL necesar este kimonoul, în picioarele goale. Cei cu probleme pot purta şosete.

LOCAŢIA: Cursurile se desfăşoară în sala de sport a Liceului Teoretic Gheorghe Șincai, str. Avram Iancu nr.33.

BONUS: Puteți participa suplimentar la oricare dintre cursurile pentru începători, intermediari și la grupa "Adulți toate nivelele"!